Mészáros Szilvia - Kriston Intim Torna®

Én több szülés élmény után (hüvelyi /császár, intim torna előtti/utáni), ki merem jelenteni, hogy nekünk, nőknek nélkülözhetetlen elsajátítanunk a gátizom megerősítő, regeneráló, karbantartó tornát, tehát a Kriston Intim Torna módszerét, még szülés előtt. Fontos,…

A blogolást egy nagyon fontos kérdés megválaszolásával kezdem. Miért intim torna?   Amikor Kriston Intim Tornáról beszélünk, akkor nem a téma intim, hanem a terület. Mindennapi életünkhöz hozzátartozik, hogy használjuk a gátizmainkat, csak többnyire nem tudatosan tesszük ezt.…